Ubrzajte metabolizam i spalite više kalorija nego inače - s Wulong čajem!

Wulong čaj (također poznat po imenu Oolong čaj) je u posljednje vrijeme - osobito u znanstvenim krugovima, stekao mnogo pozornosti. U prošlosti, u različitim stručnim časopisima, objavili su čak 37 znanstvenih studija koje pokazuju brojne zdravstvene prednosti wulong čaja.

Wulong čaj sve više dobiva na popularnosti jer su također otkrivena njegova svojstva u području mršavljenja. Wulong čaj je među stupanj između zelenog i crnog čaja. Proces fermentacije u oolong čaju je kratak pa je stoga čaj vrlo hranjiv i punog ukusa. Oko 75 % svjetske proizvodnje čaja predstavlja crni čaj, 23 % je zeleni čaj i oko 2 % wulong (oolong) čaj.

Wulong čaj je obogaćen tvarima koje se nazivaju katehini i polifenoli – prirodni antioksidanti koju pomažu ubrzati metabolizam i potiču tijelo da kao izvor energije sagorijeva masnoće.

U početku, znanstvenici su bili skeptični o učincima wulong čaja kod mršavljenja. Dakle, oni su proveli niz testova kako bi dobili što više pouzdanih podataka. Rezultati su donijeli ugodno iznenađenje ...

Wulong čaj na testovima je spalio
2,5 puta više kalorija od zelenog čaja! 

Ovo istraživanje je provedeno od strane znanstvenika iz japanskog sveučilišta Tokushima School of Medicine i objavljeno u Journal of Medical Investigation. Ono što su otkrili bilo je nevjerojatno.

Ljudi koji su redovno pili wulong čaj spalili su čak 2,5 puta više kalorija od onih koji su pili istu količinu zelenog čaja. Polifenoli u zelenom čaju povećaju potrošnju energije za 35 - 43 %. Ovi podaci bi sami po sebi trebali biti dovoljni kako bi uvjerili većinu ljudi u prednosti redovitog pijenja wulong čaja. Uostalom, tko ne bi želio da masnoće sagorijevaju 43 % brže. A sagorijevanje masnoća predstavlja samo mali dio prednosti koje pruža redovito pijenje wulong čaja.

Kada nakon ručka padne razina šećera u krvi, počinje žudnja za slatkišima ...

Još jedna studija dolazi iz Istraživačkog sanatorija u Osaki u Japanu. Proučavali su učinke wulong čaja na apsorpciju ugljikohidrata.

Povećan unos ugljikohidrata odjednom (pogotovo jednostavnih ugljikohidrata) uzrokuje da vaš šećer u krvi nakon obroka naglo poraste. Kao odgovor na taj skok reagira gušterača – počinje lučiti veće količine inzulina (što je čest problem za mnoge ljude). Zadatak inzulina je da što brže "spremi" šećer iz krvi (inzulin isprati glukozu u stanice). Zbog velike količine inzulina to se dogodi vrlo brzo – rezultat toga je da šećer u krvi također iznenada padne.

Rezultat toga je da tijelo zbog niskih razina šećera u krvi osjeti želju za ugljikohidratima i slatkišima jer su vrijednosti šećera u krvi u tom trenutku vrlo niske. Sve to otvara začarani krug s prehranjivanjem i prejedanjem. Veći unos ugljikohidrata znači više izlučenog inzulina, što dovodi do ponovo većih padova šećera u krvi, čime se ponavlja isti krug.

Najgore u svemu tome je da inzulin nije u stanju tako veliku količinu šećera u krvi odjednom spremiti u stanice .... ili drugim riječima, stanice odjednom ne mogu primiti ovoliko glukoze kao što se tom trenutku nalazi u krvotoku. Međutim, inzulin mora šećer u krvi nužno negdje spremiti jer je glukoza u krvotoku opasna po život. Stoga, inzulin preko jetre pretvara glukozu u masnoću koja se zatim taloži u različitim dijelovima tijela (stražnjica, bokovi, trbuh, noge ...)

Što ako bi wulong čaj mogao prekinuti taj začarani krug? Baš to su proučavali japanski znanstvenici ... I nisu bili razočarani. Otkrili su sljedeće: pijenje wulong čaja 15 minuta prije obroka pomaže smanjiti skokove inzulina koji obično slijede nakon uzimanja ugljikohidrata. Očito, ako gušterača izlučuje manje inzulina također ne dolazi do takvog pada šećera u krvi, što pak ponovo dovodi do žudnje za slatkišima.

 

Wulong čaj pomaže protiv žudnje za slatkišima na 2 načina: 

1. Pijenje wulong čaja 15 minuta prije obroka zbog smanjenog lučenja inzulina također smanjuje žudnju za ugljikohidratima nakon obroka.

2. Pijenje wulong čaja između obroka pomaže smanjiti želju za grickalicama jer je već wulong čaj sam po sebi bogat i punog okusa.

I ne samo, da ćete se polako odviknuti grickalica između obroka – nego će wulong čaj također ubrzati vaš metabolizam i sagorijevanje masnoća. Za postizanje najboljih rezultata preporučujemo pijenje wulong čaja u kombinaciji sa dijetom koja uključuje zdravu prehranu, pijenje puno vode i vježbe. Tako će vaši rezultati također biti maksimalni.
 

5 dodatnih razloga
za pijenje wulong čaja ... 

Uz učinke u gubljenju tjelesne težine više znanstvenih studija potvrđuje korisnost wulong čaja također i kod:

 

1. Očisti kožu i vraća joj njezin sjaj

Istraživači sa japanskog sveučilišta Shiga University of Medical Science otkrili su da svakodnevno pijenje wulong čaja očisti kožu u samo 30 dana. Wulong čaj je bogat izvor polifenola, katehina i EGCG, koji su svi redom jaki antioksidanti u borbi protiv slobodnih radikala koji su glavni uzročnik oštećenja u stanicama kože.
 

2. Usporava tijek starenja i uklanja štetu slobodnih radikala

Slobodni radikali u našem tijelu su glavni uzrok za starenje, uključujući bore, kožna znamenja pa čak i rak. Wulong čaj znatno smanjuje stvaranje slobodnih radikala u tijelu i usporava znakove starenja. Studija iz 2004. (Dr. Kenichi Yanagimoto iz Kalifornijskog sveučilišta u Davisu) utvrdila je da su ljudima koji su svakodnevno pili wulong čaj primijetili smanjenje slobodnih radikala za nevjerojatnih 50 % - i to samo u petnaestak dana redovitog pijenja čaja.

3. Promiče jake i zdrave zube

Studija u odjelu stomatologije na sveučilištu u Osaki u Japanu pokazuje da redovito pijenje wulong čaja jača zube i pomaže u sprječavanju stvaranja karijesa na način da značajno inhibira nakupljanje zubnog plaka.

4. Jača imunološki sustav

Istraživanje iz 2004. potvrdilo je da je testna grupa, koja je redovito konzumirala wulong čaj, imala jači imunološki sustav i manji potencijalni rizik za infekcije poput gripe, virusa i prehlade.

5. Snižava slab LDL kolesterol

Japanski znanstvenik H. Itakura iz istraživačkog sanatorija u Osaki proučavao je utjecaj wulong čaja na vrijednosti kolesterola u krvi. Testna grupa koja je 8 tjedana nekoliko puta dnevno pila wulong čaj, na kraju je testa pokazala manji ukupni i LDL (slab) kolesterol – dok su vrijednosti HDL (dobrog) kolesterola ostale nepromijenjene. Wulong čaj ključno smanjuje oksidaciju LDL kolesterola što je korisno u sprječavanju kardiovaskularnih bolesti.

 

 

Kada je najbolje piti Wulong čaj?

1. Pijenje čaja 15 minuta prije obroka zbog smanjenog lučenja inzulina također smanjuje žudnju za ugljikohidratima nakon obroka.

2. Pijenje wulong čaja između obroka pomaže smanjiti želju za malim prigriscima jer je wulong čaj već sam po sebi bogat i punog okusa.

Dr. Oz preporučuje redovito pijenje Wulong Oolong čaja:

""Wulong čaj potiče metabolizam koji vam pomaže da vaše tijelo brže sagorijeva masnoće. Wulong čaj sadrži polifenole koji blokiraju enzime, koji u tijelu gomilaju masnoće u različitim dijelovima tijela. Istraživanja su pokazala da je redovito pijenje oolong čaja dovelo do gubitka tjelesne težine i manjeg obima struka. Budite oprezni i nemojte stavljati šećer u čaj jer ćete time poništiti sve koristi oolong čaja."

Dr Oz priporoča

pitje čaja

1 pakiranje Wulong Oolong čaja

sadrži 100 filter vrećica čaja.

 

Kako pripremiti
Wulong čaj?

Stavite filter vrećicu čaja u šalicu i prelijte kipućom vodom.

Ostavite da odstoji 3 do 6 minuta - ovisno o tome kako jak čaj želite.

 

Koliko vremena
traje zaliha?

100 filter vrećica čaja dovoljno je za razdoblje od 1 do 2 mjeseci – ovisno o tome koliko puta dnevno ćete si priuštiti šalicu Wulong čaja.

 

 

 

 

Jednostavno i brzo mršavljenje  
s Wulong Oolong čajem

ubrza metabolizam i sagorijevanje masnoća

sagorijeva 2,5 puta više kalorija od zelenog čaja

pomaže protiv žudnje za slatkišima

povoljno utječe na inzulin i šećer u krvi

 

Obogaćen antioksidantima,

sadrži malo kofeina!

 

LAKŠE I BRŽE

MRŠAVLJENJE